「閉じた『オケツ』」〜『オケツ』コリにご用心!〜
さてさて、2回目のテーマは、「閉じた『オケツ』」パソコン作業や長時間の運転で、座りっぱなし、立ち仕事で立ちっぱなし、疲れがたまると、『オケツ...
〜本来の自分らしく楽に生きる〜
身体のこと一覧
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日本人に多い『内股』これって、スタイルにかなり弊害があるって知ってました?お尻が大きくなったり、太ももがむくんだり・・・さらに言うと、スタイ...
5月の臨床セラピスト治療家塾Rootsは、「骨盤」がテーマ!骨盤の「基礎知識」、「検査法」と「見立て」、「特定のしかた」、「矯正法(理楽整体...
肩こりって、肩周りの筋肉が縮んで固くなってなるんじゃないかって思ってないですか? なんかぎゅうって固まってしまってるイメージ。 実はそれ、勘...
仕事で、同じ動作を繰り返してる人、 毎日、7時間座りっぱなしでPC作業ばっかりのあなた! 体をうしろに反らすと、腰、痛くないですか? 腰痛に...