整体院海癒（かいゆ）

一日中パソコン・事務仕事ばかりで座りっぱなし、しかも身体に負担のかかるまちがった姿勢で・・・
これでは肩こり・頭痛・腰痛など、からだが悲鳴をあげても仕方がないですよね。

「肩こりで、肩が痛いけど、これがあたりまえだから」
「首から頭の後ろの方が重い感じで痛いんだけど、頭痛薬のめばおさまるから」
「朝起きたら、腰がかたまった感じがして痛いんだけど、がまんすればいいか」

その症状放っておくと、痛くてどうしようもない日がやってきますよ。

自分のからだの声を無視しないであげてください。

肩こり・頭痛・腰痛に悩まされていて、ストレッチや運動しなきゃいけない、したら楽になるんだろうけど、めんどうくさくてできない。

忙しい日常に追われ、運動する時間もない、ストレッチするよりも寝ていたい・・・。

忙しくて身体に負担がかかりすぎている日常
↓
疲れすぎていて自分の身体のメンテナンスが自分でできない
↓
筋肉がガチガチになり、こりがひどくなる
↓
肩こり・頭痛・腰痛が悪化

これって悪循環ですよね。

わかってはいるんだけど、自分の身体のメンテナンスを自分でするのは難しいものです。

そして、身体の定期的なメンテナンスと同じくらい大切で、難しいのが、日常生活における負担の少ない“姿勢”

ストレッチしてみたはいいものの、もともとの身体のかたさ、普段の仕事・家事の負担の大きさに効果が感じられない、こんなことってないですか？

じつはそこには姿勢が大きく関わっているのです。

整体院　海癒では、姿勢にこだわって施術を行っていきます。

ストレッチなどしていても、姿勢が悪かったら、メンテナンスが追いつかないことがあります。

まずは、僕の体験からお話ししますね。

実は、僕、生まれつきの骨格が、人より、腰が反りぎみなんです。

重たい物を持ったりする時に、腰を入れ過ぎる＝さらに反ってしまう。身体の動きにそんなクセがありました。

ある寒い日の午前中、自分の立っているところよりも低い位置にある、ちょっと重たいものを引き上げようとした瞬間、

「グキッ」と激痛！

いわゆるギックリ腰。

実は僕の様な腰が反りぎみの姿勢（少し専門的な言い方をすれば、骨盤が前傾している姿勢）の人は、それ以上、腰を反らして力仕事をしたりすると、腰を痛めてしまうことがあるのです。

ギックリ腰は、そんな勘違いのクセと骨盤のずれから、腰に疲労がたまった結果、起こったものでした。

整体で骨盤を整えてもらい、腰を必要以上に反らさないで、骨盤の向きを保ったまま力をいれることを指導してもらい、そのことを意識する様になってからは、腰痛に悩まされることも減り、ギックリ腰も再発はしていません。

根本から良くなりたいなら、姿勢はとても大切。

整体院　海癒で、肩こり、腰痛から解放される姿勢をつくりませんか？

まずは、ソフトで痛みがなくても、確実に効果のある施術で骨盤を矯正、

ふだんなかなかメンテナンスできずに、かたくなったり、緊張してしまっている肩こりや、腰痛に関連する筋肉を緩め、調整し、骨格を矯正します。

その後、骨盤の向きや、頭の位置の意識など、正しい姿勢のための日常の生活で意識した方が良いことや、エクササイズをアドバイスします。

施術は、ほんの１時間足らずですが、日常生活は２４時間、普段の生活での意識がとても大切です。

実はあなたが普段なにげに行っていることが、肩こりや腰痛の原因になっているかもしれません。

そんな日常生活のあなただけの落とし穴をアドバイスします。

施術と日常生活の意識で、つらい症状から解放され、笑顔の日々を取り戻しましょう。

普段の生活で何を意識したら、身体に負担の少ない美姿勢になれるかを簡単にアドバイスします。

そして、あなただけのスペシャルなオーダーメイドの施術をさせていただき、あなたに合わせたアドバイスで、身体に負担の少ない美しい姿勢をプロデュースします。

痛みや違和感から解放されて、あなたが笑顔になれるようにお手伝いさせてください！

海を感じられるサロンでお待ちしております。

あなただけの癒し空間へようこそ！

※他のお客様のご迷惑となりますので、無断キャンセルはご遠慮ください。