健康講座報告①「あなたの体の大きな落とし穴?〜深く反省しています〜」南生涯学習センター編
昨日、「あなたの体の大きな落とし穴?
~深く反省しています~」というタイトルの
健康講座を、名古屋市南生涯学習センターで行いました。
巷に出回っているグルコサミンやラテンダンスのDVD、
昔ながらのストレッチって、
整体師的にはですね・・・といった話しから、
痛みの原因は、体のゆがみが大きく関係していて、
「姿勢」というのが大きなキーワードになってくる。
といったお話を骨格模型を使いながらさせて頂き、
その後、首猫背を改善させる体操や、
テニスボールをつかった筋膜ゆるめを
実際にみなさん体を使って体験していただきました。
参加者の方からは、
「自分の体なのに、骨の数さえ知らない無知であることを自覚しました。」
「テニスボールで足裏ゴロゴロ気持ちいいです!とてもためになりました」
といった感想を頂きました。
健康講座をやってみての僕自身の感想は、
「この達成感はヤミツキになりそう!!」です。
もちろんそんな自己満足だけで良いわけはなく、
『笑ってもらってナンボ、
自分も楽しんでナンボ』だなぁと、つくつぐ思いました。
また、体を使ったワークと、話しの関連、その魅せ方、
それから話しのつなぎかた、自分の笑顔・ボディランゲージなどなど、
次々に課題がみえてきました。
次回、改善してリベンジです!!
今回の健康講座、師匠や兄弟子からのアイディアと、叱咤激励、
そして友人セラピストからのアドバイスがなければ
なし得ませんでした。
ありがとうございます、感謝・感謝です!
次回の健康講座、実は、場所を変えてけっこうすぐ開催です。
来週12月3日(土)午前10時~12時
場所は、名古屋市緑生涯学習センター 第3集会室
名古屋市緑区鳴海町字本町54(名鉄鳴海駅徒歩3分)
タイトルは同じ、今回の反省を活かした改良版で臨みます!
今後の健康講座の予定。
2012年1月21日(土)午前10時~11時30分
場所:名古屋市南生涯学習センター 第2集会室
名古屋市南区東又ヱ町5-1-10(日本ガイシホール隣り)
内容は、「ウォーキング講座」を予定しています。
最後に、今回参加して下さった、八事の沙羅さんがブログで、
この講座を受けてみての感想を書いて下っています。感謝です。
http://salaa.blog.shinobi.jp/Entry/971/
沙羅さんの文章力、表現力すっごく勉強になるんです。
名古屋市南区の
成果にこだわる整体院
海癒(かいゆ)
052-821-2267
コメント
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お疲れ様でした!テニスボールで前屈柔らかくなるんですね!いろいろ教えて下さい!
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☆ビトさん
コメントありがとうございます!
テニスボール元ネタはこれです。
http://ameblo.jp/rolfer380/theme-10006614708.html
バックラインの筋筋膜がおでこまで、つながっているので、結果、前屈やわらかくなるんです。
続きはまた会ったときにでもd(^◇^)
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ヒビテンさん、一気にスピードアップですね!負けない様に頑張ります!!
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>ダートクルクルさん
コメント遅くなってゴメンなさい。
そうですね。ようやくのスピードアップです‼今週の土曜日もはりきっていきますよ~(^_−)−☆