緊張しがち、人見知り、心配性な人へ~恐怖麻痺反射チェックリスト~

こんにちは。
名古屋市緑区の美姿勢整体師マサハルです。

原始反射の内の一つ、
恐怖麻痺反射のチェックリストを紹介します。

このチェックリストは、
転職コンサルタントの
梅田 幸子さんのブログ
参考にして作成しています。

以下のような特徴は、
恐怖麻痺反射が統合されていないことが
原因である可能性があります。

□ 引っ込み思案、内気
□ 人見知り
□ 緊張してうまく話せない
□ 予定の変更が苦手
□ 心配性。不安
□ ストレスに弱い
□ 涙もろい。かんしゃく
□ 気持ちを伝えるのが苦手
□ はじめての人が苦手
□ はじめての場所が苦手
□ 緊張してうまく話せない
□ 引きこもりがち
□ 恐怖症。臆病
□ イヤ・だめ・できないなど否定的
□ 場面緘黙(ばめんかんもく)
□ 身近な人から離れるのを嫌がる
□ 集団が苦手
□ 注意をひきたがる
□ がんばっても、人と同じようにできない
□ がんばれない
□ 人間関係を築くのが苦手
□ バランス感覚が悪い
□ 乗り物酔い
□ 駅や繁華街の人混みに疲れる
□ 食べ物の好き嫌いが激しい
□ 人前で恥をかくことを恐れる
□ 失敗が怖くて動けなくなる
□ 睡眠が浅い・むらがある
□ 感覚過敏
□ 身体の動きがぎこちない
□ ゆっくりできるけれど、素早くできない
□ 繰り返し行動が安心するので、毎日違う行動をするのがつらい
□ でかけるのが億劫
□ おうむ返し。同じことを繰り返して言う
□ スキンシップが苦手/スキンシップを過度に求める
□ パニック発作
□ 自閉症スペクトラム
□ アレルギー(花粉症・アトピーなど)

どうだったでしょうか?

恐怖麻痺反射とは、
赤ちゃんが身を守るために
持って生まれた反射です。

お腹の中にいるとき、母体が
何かのストレスにさらされた場合、
自分を守るために、身体を固め、
外からの刺激をシャットアウト
する反射です。

恐怖麻痺反射が活性化していると、
いつも身体を固め、
不安や恐怖を感じているので、
すごく疲れます。

また、他の原始反射も残りやすいと
言われています。

※原始反射とは、
子宮内〜出生後に現れる
思考を通さない「原始的(自動的)な動き」です。

教科書的には、
お母さんのお腹から出てくる時に
統合(卒業)していると書かれているようですが、

僕もふくめ、
統合されなてなく、
発達凸凹な人は多いと思います。

逆に発達凸凹のない人を日常生活で探す方が
難しいんじゃんないかと思うほど。

個性やクセなんかも、
原始反射からみていくと紐解けることもあるなぁと
思います。

名古屋市緑区の
バキバキしない痛くない施術の
整体院 海癒

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