涅槃仏のキケン 〜『オケツ』の上に首はある〜

体調が変化しやすい季節の変わり目、
頭痛多くなってないですか?

パソコン仕事や、読書、料理、
手芸など、集中して作業していると、
首が固くなったり、
痛くなったりしていませんか?

『オケツ』の上に、背骨があり、
『オケツ』のゆがみから、
首がゆがんでしまうこともある
のですが、

もっと首を歪めてしまう
怖~い習慣があるのです。

それは、「手枕をして横になること」、
そう写真の涅槃仏の様に。

涅槃仏

これ、
テレビ見る時に横になったりすると、
頭をいい位置に保つために、
ついついしてしまう姿勢ですよね。

でもこの姿勢、見るからに
首にすごく負担がかかりそう・・・。

この写真の様に右側を下にして手枕を
して横になると、
積み木の様に重なっている頚椎は
右に歪みます。

そしてその歪んだ頸椎のところが
グリグリができた様に固くなり、
首が痛くなったり、
放っておくと頭痛につながったりします。

涅槃仏はキケンですよ~。。。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

コメントをどうぞ

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です