健康講座報告2「あなたの体の大きな落とし穴?〜深く反省しています!〜」緑生涯学習センター編

先週に引き続き、健康講座

「あなたの体の大きな落とし穴?
~深く反省しています!~」

を、行いました!

今回は、僕のことをさらによく知ってもらうために、

写真のコラージュを作製し、展示。

「外(屋外)でも、整体したりするのね」、

「いろんな所に行ってるんだ」などなど、

けっこう良い反応でした。

前回の反省を活かしつつ、話と体を使ったワークの順番を変えてみたり、

話のつなぎ方をもっとしっかり掘り下げたりと、工夫。

でも、笑顔とボディランゲージ、そして「笑い」は、

まだまだ改善の余地あり!

この3つは今後も常に課題点となりそうです。

体を使ったワークは、『骨を動かすこと』

を実感してもらい、

骨を動かし、筋肉を縮めるから緩む、

だから気持ちいい!

を体感してもらいました。

今回頂いた感想は、

「頭の重さ、ほとんど考えずにいましたので今後は

自分の体の仕組みも少し考えながら過ごします」

「体のつくりがなんとなくわかりました。

ただ座って聞くだけではなく、実際に体を動かしてみることが

出来たので、自分でどのようにすればよいかわかりました。」

といったもの、『姿勢』の大切さを少し感じて頂けた様です。

しっかしこの、

アドレナリン出まくりのドライブ感

そして、爽快感はたまりません!

☆★☆ 今後の健康講座の予定 ☆★☆

2012年1月21日(土)午前10時~11時30分

場所:名古屋市生涯学習センター 第2集会室
名古屋市南区東又ヱ町5-1-10(日本ガイシホール隣)

2012年2月15日(水)午前10時~11時30分

場所:名古屋市生涯学習センター 第2集会室
名古屋市緑区鳴海町字元町54(名鉄鳴海駅徒歩3分)

内容は、『ウォーキング』です。

体にいいことをしようと思って、

ウォーキングを始めたものの、

逆に体を痛めてしまった、

あなたに贈ります!

  名古屋市南区の
成果にこだわる整体院
 海癒(かいゆ)
052-821-2267

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コメント

  1. mano より:

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    得意の(笑)宿泊一人旅でいきます。美脚?になるかな?

  2. ビト より:

    SECRET: 0
    PASS:
    ボクも行って聞いてみたいな~。ボクが見てたらやりづらい??

  3. SECRET: 0
    PASS:
    興味あります!色々勉強したい!!

  4. SECRET: 0
    PASS:
    ☆manoさん
    お待ちしております!
    カッコイイ歩き方 & 腰痛改善&予防を目指すよ(^◇^)結果、美脚にもなるなる!

  5. SECRET: 0
    PASS:
    ☆ビトさん
    どうぞ、どうぞ、大丈夫!
    もし日程あえば、来て下さい!

  6. SECRET: 0
    PASS:
    ☆ダートクルクルさん
    また知りたい事あったら声かけてください~(^^)
    師匠の禅寺説法のDVD見ました?めっちゃ勉強になりますよ!

  7. aka より:

    SECRET: 0
    PASS:
    前回からあまり日が経ってないので
    かえって、やりやすかったんじゃないですか?
    1月、楽しみにしてます。
    ヒビテン先生見習って、がんばらないとなぁ~。
    刺激をありがとう!

  8. SECRET: 0
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    ☆akaさん
    同じ内容を会場変えて、複数回やるのは、いいよ!
    ブログのアップが遅いという、詰めの甘さはあいかわらず・・・。
    i-phoneからコメントできるようにしたのかな?

  9. aka より:

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    >整体院 海癒 hibitenさんへ
    あはっ(;^_^A
    してないす。。。
    デジタル担当っていう、かわいい小人を雇えればいいのになぁ~(≡^∇^≡)

  10. SECRET: 0
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    ☆akaさん
    まぁ、最低限、こと足りてれば良いかと。
    今日の言いたいだけ。
    1、macのメモリ、ネットで発注したのが届き、交換 → サクサク動くようになって快適!
    2、昨日、スカイプで英会話なんぞをやってみた、異文化の人と話すのって、良い刺激になる。
    今日の言いたいだけでしたm(__)m

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