健康講座報告①「あなたの体の大きな落とし穴?〜深く反省しています〜」南生涯学習センター編

昨日、「あなたの体の大きな落とし穴?

~深く反省しています~」というタイトルの

健康講座を、名古屋市南生涯学習センターで行いました。

巷に出回っているグルコサミンやラテンダンスのDVD、

昔ながらのストレッチって、

整体師的にはですね・・・といった話しから、

痛みの原因は、体のゆがみが大きく関係していて、

「姿勢」というのが大きなキーワードになってくる。

といったお話を骨格模型を使いながらさせて頂き、

その後、首猫背を改善させる体操や、

テニスボールをつかった筋膜ゆるめを

実際にみなさん体を使って体験していただきました。

参加者の方からは、

「自分の体なのに、骨の数さえ知らない無知であることを自覚しました。」

「テニスボールで足裏ゴロゴロ気持ちいいです!とてもためになりました」

といった感想を頂きました。

健康講座をやってみての僕自身の感想は、

「この達成感はヤミツキになりそう!!」です。

もちろんそんな自己満足だけで良いわけはなく、

『笑ってもらってナンボ、

自分も楽しんでナンボ』だなぁと、つくつぐ思いました。

また、体を使ったワークと、話しの関連、その魅せ方、

それから話しのつなぎかた、自分の笑顔・ボディランゲージなどなど、

次々に課題がみえてきました。

次回、改善してリベンジです!!

今回の健康講座、師匠や兄弟子からのアイディアと、叱咤激励、

そして友人セラピストからのアドバイスがなければ

なし得ませんでした。

ありがとうございます、感謝・感謝です!

次回の健康講座、実は、場所を変えてけっこうすぐ開催です。

来週12月3日(土)午前10時~12時

場所は、名古屋市緑生涯学習センター 第3集会室
名古屋市緑区鳴海町字本町54(名鉄鳴海駅徒歩3分)

タイトルは同じ、今回の反省を活かした改良版で臨みます!

今後の健康講座の予定。

2012年1月21日(土)午前10時~11時30分

場所:名古屋市南生涯学習センター 第2集会室
名古屋市南区東又ヱ町5-1-10(日本ガイシホール隣り)

内容は、「ウォーキング講座」を予定しています。

最後に、今回参加して下さった、八事の沙羅さんがブログで、

この講座を受けてみての感想を書いて下っています。感謝です。

http://salaa.blog.shinobi.jp/Entry/971/

沙羅さんの文章力、表現力すっごく勉強になるんです。

   名古屋市南区の
成果にこだわる整体院
   海癒(かいゆ)
052-821-2267

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

コメント

  1. ビト より:

    SECRET: 0
    PASS:
    お疲れ様でした!テニスボールで前屈柔らかくなるんですね!いろいろ教えて下さい!

  2. SECRET: 0
    PASS:
    ☆ビトさん
    コメントありがとうございます!
    テニスボール元ネタはこれです。
    http://ameblo.jp/rolfer380/theme-10006614708.html
    バックラインの筋筋膜がおでこまで、つながっているので、結果、前屈やわらかくなるんです。
    続きはまた会ったときにでもd(^◇^)

  3. SECRET: 0
    PASS:
    ヒビテンさん、一気にスピードアップですね!負けない様に頑張ります!!

  4. SECRET: 0
    PASS:
    >ダートクルクルさん
    コメント遅くなってゴメンなさい。
    そうですね。ようやくのスピードアップです‼今週の土曜日もはりきっていきますよ~(^_−)−☆

コメントをどうぞ

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です